С ногами все хорошо! ⠀ История как отрастить новые ногти! Почти лайфхак)) ⠀ Умудриться сломать ногти на ногах у корня так чтобы они потом слезли пфффф много ума не надо! Надо просто бегать в не правильной обуви. Причём интересно, что до последних двух тренировок все было норм с кроссами. ⠀ А дело в нагрузках. В моих стареньких я гоняла вокруг утиного озера самое большое 4 с хвостиком км. Больше не могла. Теперь же одна девочка мне показала круг в Затюменском парке чуть больше 5 км. После большог